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Haciendo ejercicio con pesas

Posted by Pablin! On 19:19 0 comentarios


Sin duda alguna un ejercicio un poco complicado para principiantes Pero finalment da frutos, recomendaria al principio unas pesas de 2 a 4 kg. Es un muy buen ejercicio además qué te aumenta tu masa muscular :-D saludos

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